情绪低落时如何集中精力妨碍精神集中的最大原因，实际上是对工作或功课缺乏动机。对学习或工作提不起兴趣，感到毫无意义，自然无法发挥注意力。例如惩罚犯...
烦恼之谜一位西方的心理学家曾经叹道，人类总是不惜代价忙碌于对大自然的认识与改造，却极少去关注直接影响人类生活质量的自身的内心世界，以至于我们每...
校园里的人际关系：青少年人际交往障碍案例：小磊今年初二，虽然在班里并不出众，但学习成绩一直不错，只是性格内向，不爱说话，自从上学以来就没有什么朋友。...
“吃”与情绪稳定 通常我们情绪不稳定的时候，通过心理调整使自己不适的情绪稳定下来，然而，“吃”对我们的情绪稳定也有帮助。比如说，疲惫不堪时吃点...
警惕压力不耐受现象并有效应对压力是人的内心冲突和与其伴随着的强烈情绪体验。人面对压力的三种反应：躯体反应、心理反应、社会行为反应。每个人对压力的应激反...
积极思考能解决问题吗？在心理咨询过程中，心理咨询师或治疗师会强调一些积极因素，这是基于多方面的咨询过程的考虑。尽管思维影响情绪、行为和生理表现，然而...
在对青少年进行心理咨询时，我经常遇到的问题青少年是心理咨询中一个必须引起高度重视的群体。因为年龄小，可塑性强，未来的发展要求，所以对青少年心理上的正确...
出轨能原谅吗在心理咨询时或平时日常生活中，经常会问咨询师，面对另一伴的出轨，是原谅还分开呢？面对这类困扰的来访者,在这作个简要回答。出轨是一种...
心理正常与心理异常的区分 心理学家认为，区分心理的正常与异常，应该从心理学角度切入，以心理学对人类心理活动的一般性定义为依据。只有这样，才能使...
压力的利与弊 心理咨询时经常会听到来访者说最近压力非常大这样的话。实际上对于压力我们进行正确的认识。 压力是生活的一部分。不妨想象一下，没有变...
催眠诱导法---使受试者迅速进入恍惚状态一般来说，实施催眠时只用一种诱导法很难使受试者进入恍惚状态，因此在实施催眠时需要运用多种诱导法。提高受试者的被...
催眠疗法对任何人都有效吗催眠疗法并不是对所有人都适用，对于某些精神疾病患者，是不能对他们实施催眠的。在精神上或者肉体上有疾患的人需要注意。在进行催眠...
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