我想谈恋爱，心理咨询能帮助我吗

来访者，男，24岁，不愿跟人打交道，不知道怎样跟人交流。

来访者自述：  
    现在不敢和别人相处，只要有人的地方就因为眼神问题，比较痛苦，但是感到他人比自己弱，或者是小孩就不会这样。现在也到了谈恋爱的年龄了，但是不会谈，不知道怎么谈。不敢建立亲密关系，不敢拉手不敢还有亲密接触。现在只是自己每天独来独往，根本不爱社交，与人沟通比较痛苦，所以不愿意跟别人说话和沟通，看着别人在一块有很多话说，能愉快的交谈自己就羡慕和嫉妒。不知道人为什么要说话，为什么要交流，不知道怎么维持人际关系，不知道怎么为人处世，只有有事情了才找到别人帮忙，平时不知道怎么爱人，不会爱，也不爱。很害怕自己未来的婚姻怎么办，不知道怎么和女孩交往交流，发微信的时候不知道说什么。和人在一块吃饭总是在意自己的眼神，不知道要看哪里比较好。
    我的原生家族，有3个姐姐，父母都比较传统，年轻时候经常吵架、打架。我很恨自己父亲，以前他经常喝酒，让我感到自卑。现在他酒喝的不多了，但是我还是我比较恨他。感觉自己缺少父爱，他也是性格内向，不善于人际交往。我母亲对我没什么影响。现在感觉就是人际交往不自信，很自卑。平时比较比喜欢身边的女性，因为他们脾气不太好，更使我感觉自己不太爱女人，是自己没有发现她们的优点呢，还是我本来就不爱，我不知道。

现在我最想解决的是人际交往、与人沟通的问题，解决怎么与人说话，怎么找到说话的兴趣，比如和女生谈恋爱。现在每天心情很抑郁，不知道自己的生活方式哪里出了问题，每天就是除了想学习心理知识外就是想帮助家里干活，但这都给我带不来快乐，每天见到人就不开心。

心理咨询师对来访者的情况进行了评估诊断，针对社交焦虑问题和社交技巧问题制定的心理治疗方案，在来访者的主动配合下，经过十多次心理咨询和治疗，来访者不仅在生人面前敢于说话和沟通了，而且交流的技巧得到了很大的提高，有很多同事认为来访者好像变了一个人似的。