孩子拒绝上学心理问题的行为管理方法

学生拒绝上学问题，心理咨询咨询师主要会运用一些认知行为技术。在这里主要介绍促进学生上学的行为管理方法，家长可以配合咨询师做一些如下的工作。

在心理咨询过程中经常会出现这样的情况：学生答应第二天去上学，可是到了第二天早上却又借口不去了，推脱说次日再去，结果次日也没有去，如此一来，恢复上学的事情就迟迟无法开始。为了帮助学生回到学校，降低学生回到学校的难度，家长可以配合心理咨询师采取逐步增加上学时间的做法。

逐步增加上学时间的做法是：先让学生在学校待一小段时间而不是待整天时间，目的是消除学生对上学这件事的担忧和焦虑。如果学生能够在学校待一段时间，发现在学校没有发生自己所担心的事情，他就会愿意待更长一段时间，直到能够在学校待整天时间。

有些年龄小的学生非常依赖妈妈，不愿意与妈妈分离，在与学校老师和同学打交道时比较紧张，因而不愿意去学校。对于这些孩子来讲，如果去学校就要待一天的话，他们可能无法承受这么大的压力；如果只是待一小段时间，他们或许就能够同意了。

逐渐增加上学时间有几种开始的方式。第一种方式是早上正常上学，提前接孩子回家。例如，家长可以在正常时间将孩子带去学校，在学校上一节课后就把孩子接回家。当孩子适应在校上一节课以后，就增加为上完两节课后再接回家。按照这样的方法，学生会逐渐增加在校的时间，家长接孩子回家的时间会越来越晚，直到正常放学时间接孩子回家。

第二种方式是延迟送孩子上学，正常放学时间回家。家长在放学前最后一节课送孩子到校，等上完最后一节课后，在正常放学时间再接孩子回家。当孩子适应最后一节课后，家长可以在最后两节课之前送孩子到校，上完两节课后按正常放学时间接回家。按照这样的做法，逐步提前上学时间，增加学生的在校时间，直到能够正常时间到校、正常时间放学回家。

第三种方式是午餐用餐时间到校，午餐后回家。午餐时间比较放松，同学之间互动比较多，对学生来讲威胁性小一些，是一个比较好的恢复上学的起点。家长可以在午餐前把学生送到学校，午餐结束后接孩子回家。随着孩子的适应，家长在午餐前一节课送孩子上学，上完一节课吃完午餐后再接回家。接下来就可以更早些送孩子上学，也可以午餐后上完一节课再回家。

除了午餐时间，许多孩子也比较喜欢课外活动时间，家长也可以把让孩子参加课外活动作为恢复上学的起点，在课外活动之前送到学校、课外活动之后接回。此后以课外活动时间为基础，逐步增加上学时间。

有些学生因为在校人际关系（师生关系、同学关系）挫败而拒绝上学，对这样的学生我们也可以采取逐步增加上学时间的方法。这样的学生不敢上学，就是担心自己无法应对老师或同学对他的否定、批评和侮辱等。对学生来讲，在学校待一小段时间，这样的事情就可能不会发生，待的时间越长发生的可能性就越大，因此，待一小段时间的风险就要小一些。为了帮助应对可能发生的事情，心理咨询师可以通过角色扮演和冥想的方式教授学生应对的方法。到学校后，学生就可以用心理咨询师事前教授的应对策略处理当前问题。当学生在学校待了小段时间，他发现自己担心的事情并没有发生，或者即使发生了自己也能比较好地应对，这就修正了学生的认知，强化了学生的良好行为应对方式。有了这样的成功经验，我们就可以逐步增加孩子的在校时间。

逐步增加上学时间是一种渐进的方法，有些时候并不需要这样慢慢来，一步到位就可以。学生只要到校就在学校待一整天。至于选择渐进的方法还是一步到位的方法，心理咨询师和家长还是要征求学生本人的意见。如果学生愿意一步到位，但实际上学生并没有做到，这个时候我们可以改变为逐步到位的方法。

一步到位的方法就是学生正常时间去学校上学，正常时间放学回家。许多学生对上学有畏惧，往往会在早上上学的时候退缩，如果家长答应孩子可以不上学，学生就可以在家休息一天，这样的退缩行为就被在家休息强化了。如果学生早上退缩，但今天去学校依然不可避免，并且在家还是需要学习，并不能得到休息，学生上学的意愿也就增加了。

告诉学生明天上学时间有若干个时间点，如上午第一节课前、上午第二节课前、上午第三节课前、上午第四节课前、下午第一节课前、下午第二节课前等。如果学生错过第一个上学时间点，后面还有其他的上学时间点。这样一来，一天有六个甚至更多的时间点，而不是一个时间点，他推掉一个推不掉六个，每推一次就增加他的焦虑。如此一来，学生会发现反正赖不掉还不如及早去学校。

为了保证学生及早上学而不是拖到最后上学，心理咨询师和家长还需要做一些工作：首先，要提前做好上学的物质准备，当孩子决定上学的时候，背上书包就能走；其次，心理咨询师和家长可以和孩子讨论上学与不上学的代价收益，可以将讨论内容制作成应付卡，在上学与否的选择前反复阅读，以激励自己选择上学；再次，对于孩子最终选择上学的行为，家长要予以鼓励；最后，为了避免孩子在上学途中变卦，家长可以委托他人送孩子上学，减少孩子与家长讨价还价的机会。

要成功实施上述方法，家长和心理咨询师有两个方面需要保障：第一，事先与学校和老师沟通，得到相关老师的理解和配合，避免因为上学时间引发违纪问题；第二，如果学生没有上学，在家时需要按照上学的正常作息来安排，该起床的时候起床，该学习的时候学习，安排好作息时间并进行有效管理。