认识自我，奋发向上为进一步加强部分家庭亲子关系，调整部分学生的厌学情绪，五月份以来，市南区海口路社区对辖区家庭进行心理健康调研了解，筛选出了孩子需...
言辞太谦恭说明有戒心 心理咨询师都会理解到的，一个人在人群中言辞太过谦恭，说明这个人是有戒心的。如，小欣应聘到一家连锁零售企业，被分配到某个店做收银...
一套快速排解消极情绪的思考流程比如，针对“这不可能”，“我不会成功”，“我永远也不会有人爱”的想法问五个问题。1、这是真的吗？真的是这样吗？回答可...
接触越多越喜欢对方 ~"单纯接触原理""靠近的因素""熟知性法则"~ 私人空间对我们来说是一种非常主观的存在。我们不愿让自己不喜欢的人进...
4月20日，青岛市关爱青少年心理热线专家刘正成老师，应邀来到平度技师学院，为教师进行《职场的情绪表现与调整》心理健康知识讲座。 刘老师从职场的情绪表...
青岛月之海心理通过学习体会到：成就感对人的一生是那么重要。曾经听过这样一个故事：一位很大年纪的老人一天要爬上百层台阶，有人问他一天爬这么多的台阶难道不累么？...
4月24日下午，为了提高社区工作人员的心理健康水平，更好地应对社区日常繁杂的工作压力，海口路社区组织全体员工及志愿者服务人员开展了一场精彩的心理健康讲座活动...
在心理咨询过程中，家庭治疗是一个重要的流派。以系统理论为基础的派别，把问题放在关系中来看待，使得成员之间原来的模式被扰动，从而引起导向未来的改变，引导自组...
有时，我们想做很多事情，比如锻炼身体、减肥、上一项课程等，但实际做起来都坚持不了多久。像这样没长性的人不在少数。当然，其中习性是一个重要原因。如果生性就容易...
进入中年期以后，人的心身衰老进程就已经开始，但由于个体差异，有的四五十岁就变得发白皮皱，老态龙钟了；有的六七十岁也仍然步履轻健，行走如风，精力旺盛不减当年。...
让我们来了解一下什么是慢性失眠。 失眠，指的是对于睡眠的“质”或“量”在主观上感觉到不满意，简单而言，可分为以下几种情况： 1.入睡困难（躺在床上后无法入睡...
自己能够进行的催眠，即自律训练法。目前，这种方法被广泛应用。自律训练法由标准练习、默想练习、特殊练习三种练习组成，标准练习是基础。标准练习就是阶段性地练习以...
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