冥想可以将我们从那些束缚我们的困扰中解放出来，把我们带回当下。 冥想既不复杂也不深奥。你无须改变你的穿着或你的宗教信仰，无须成为美德或耐心的典范，也不需要爬...
心理学知识：“去个性化”的恐怖性 在日常生活中我们经常会看到这种现象，本来性格内向、羞于在人前讲话的人，看演唱会时也会跟着大声唱歌，看体育比赛时也会高声为运...
有社交恐惧症的人，对于各种人际交往活动存在抵触或逃避，并会出现一些躯体症状。例如：在情绪上，紧张、害怕、焦虑不安等；在行为上，不敢公开发表演讲、害怕与人沟通...
学生不愿意上学，同时还沉迷与玩手机，一定是有理由的。一般来说，学生讨厌一件事情，是这件事情给他带来了不好的体验。比如遇到困难解决不了，做的不好的时候有人批评...
青岛月之海心理咨询中心，是一家专门从事心理咨询和催眠治疗的心理疏导咨询和催眠心理专业机构。青岛月之海心理咨询因为专门，所以专心；因为专一，所以专业，因为职业...
我们在应激情况下，一般会出现焦虑不安的情绪，这是一种正常身心反应，一般人都会有所体验，只是程度不同而已。然而超出正常的焦虑水平就会影响生活，影响学习和工作。...
循环提问的核心在于将“症状”转变成关系，并使之情境化。家庭心理治疗咨在咨询过程中，循环提问被用来扰动家庭关系和互动的方式。 循环提问与线性提问的关系 ●循...
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