培养孩子专注力的五种方法 一是要让孩子在规定的时间内分阶段的完成学习任务。改定时为定量。如果孩子能够专心完成一项任务，父母要给予一定的鼓励（如...
防人不如识人 在心理咨询中，有许多来访者抱怨自己被朋友伤害、背叛和分手等，这与在交朋友时的识人与交往中的防人有很大关系。 某日来访者说："我再也不相...
情绪调整的关键四要素 管理你的情绪，意思是不要说出日后让你后悔的话、做出让你后悔的事。管理你的情绪就是让自己平静下来，用冷静的头脑评估态势，采取合...
三种加速疗愈情绪的方法 我们所说的三种有效加速疗愈坏情绪的方法是：练习原谅他人的伤害性行为、培养自尊心、写一些引发坏情绪和其他痛苦情绪的情景。 1...
生气时，到底发生了什么 在心理咨询过程中，来访者经常会问心理治疗师，我经常生气，生气的时候到底发生了什么呢？作为心理咨询师，现在就来回答这个问题...
当你有情绪的时候别人给的建议大多是无用的 无论你去哪儿，好像总有一些人在等着给你建议。比如，有些人的职业就是告诉男人如何成为关爱子女的父亲、体贴爱...
孩子厌学的预防和应对 目前孩子的厌学的现象比较普遍，有的还比较严重，据统计，85%的学生有不同程度的厌学情绪，6%的学生有比较严重的厌学情绪。 那...
森田疗法的运用技巧 在心理咨询和心理治疗过程中，对强迫症的治疗经常用到森田疗法，那么在运用森田疗法过程中有哪些技巧呢？ 1．森田疗法的运...
拉近心理距离的方法～打开心扉，自我告白～ 有时，闲来无事随意聊天的男女，也许会在某个瞬间坠入爱河。还有，刚开始谈恋爱的两个人，有时会因为某件事，感情...
大家都喜欢坐靠边的座椅～私人空间～和在电梯中一样，在拥挤的地铁中，人也会采取类似的行为模式。当很多人挤进一节空车厢后，长座椅的两端先被人占据，而座椅的中...
吊桥上产生的爱情 ～爱情的吊桥理论～ 爱情会在各种各样的地方产生，也许您认为谈恋爱和场所没什么关系。实际上，有些地方更容易让人擦出爱情的火花，比...
“一见钟情”的心理原因-----瞬间产生的爱情，靠得住吗 世上恐怕没有比“一见钟情”更美好的了。看一眼，就爱上了对方，简直太美、太浪漫了。如果双方一见钟情...
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