家长如何应对孩子厌学问题

在心理咨询过程中，许多家长会问，面对孩子的厌学情绪，家长如何在孩子负重前行的学习道路上起到帮助、推动、引导、加油的作用呢？我们可以主要从以下几个方面开展工作。

一、帮助孩子分析原因，协助孩子解决困难

心平气和地和孩子来探寻厌学的原因，而不是给孩子讲上学的重要性、重要意义和不上学的严重性，不是讲道理，要和孩子一起讨论孩子为什么不想学习，是因为学业困难跟不上，还是因为同伴关系出现了问题，搅扰他不能安心学习，亦或是由于身体不舒服不能安心学习，或是家庭关系出现问题，如果找到了真正的原因，就可以与孩子一起想办法，帮助孩子来探寻解决的方法。

二、    先建关系后讲道理

孩子厌学是一个循序渐进的过程，从轻到重，最后导致完全不去学校上课。即便是一个突发事件，比如一次失利的考试，一个偶发的关系问题，使得孩子不去学校上课了，如果反察他日常的言行，就会发现，很长时间以来可能他就有了厌学的蛛丝马迹了。

所以，在发现孩子有厌学迹象时家长就要有所警觉，不能认为是孩子娇情，批评几句、骂两句，孩子就会改掉这个习惯。重要的是要及早跟进，做好沟通工作，以免情绪加重，导致无法到校上课的严重现象。

然而，有的时候，常常会出现这种现象，当你想要与孩子沟通时，要与孩子一起分析原因或了解厌学情况时，遇到的是孩子问题已经很严重了，已经厌烦与家长说话了，有的甚至关起门来拒你于千里之外。遇到这种情况怎么办呢？首先要耐下心来，在适宜的时候进行交流，这个交流切忌先不要谈上学、谈学习、谈到有压力的事情，要交流无足轻重的事情，或者说所谓的“鸡毛蒜皮”的事情，或者与孩子聊一些他们感兴趣的事情。有的家长会说，不谈学习谈什么呢，我要的就是让孩子尽快到学校上课去。但是让我们失望的是，家长越催孩子上学，越逼孩子学习，孩子就越跟你较劲，就越不去学校，就越不学习。所以，我们要先建立起好的关系，与孩子交流孩子能交流的事情，比如感兴趣事情，比如所谓的闲聊等。我们要知道，孩子能跟你闲聊，就已经前进一大步了，这就建立情感关系的过程。当孩子把房门关上的时候，这就快要对你把心门关上了。我们的最终目的是要孩子缓解厌学情绪，回到学校，但并不是现在。

心理学家阿德勒曾经说过，一切问题都是关系问题，只有建立了良好的情感联系，才能有进一步探讨上课或学习的机会，才有探讨引起厌学的原因以及解决的方法的机会。

三、切合实际的期待与客观的要求

    我们都知道，一个跳得再高也够不着的东西，往往会使我们感觉到挫败。如果多次跳起来还是够不到，我们可能就不会再去触碰这个东西了。有了挫败感，我们的情绪就会低落，我们的动力就会丧失。学习也是一样，一个再努力也达不到的标准，而且外在的力量非要逼你达到，这个挫败感、无能感是可想而知的，这个逆反心理的强度一定会增大的，长此以往，动力的丧失是早晚的事情。然而部分家长经常会有这样的不切实际的要求，致使孩子在学习的历程中的挫败感不断的聚集，到了压垮骆驼的那根稻草的到来时，孩子就会毫不犹豫的躺平。

    因此，家长要对孩子的状况有所了解，接受孩子的正常现状，摒弃不切实际的期待和要求。当然稍稍的鞭策是自然的，不切实际的强迫性的划定标准，就会适得其反。

四、彼此尊重，平等对待

随着孩子的慢慢长大，特别是青春期的孩子，家长更应该以平等和尊重的态度对待他们。有的家长反映，小学的时候孩子说什么孩子就听什么，而从上初中开始就出现了不听话，就有了厌学情绪。这就是青春期的孩子，独立意识不断增强，成人感、自主意识日益强烈，对不符合自己心意的事情的一种应对，一种反叛，甚至有的时候，不为了什么，就是为了跟家长作对。这就要求他人包括家长平等对待孩子，以成人对成人的态度对待孩子。该商量的商量，该让孩子作主的给孩子一部分作主的权利，孩子需要支持和帮助的时候可以支持和帮助，不需要支持和帮助的时候，家长就要与他们保持距离。相反，而我们大人或家长却仍然把他们当孩子管束和调教，这必然与孩子的成长意识发生碰撞。

五、以成就感和掌控感激发孩子的学习动机和学习兴趣。

掌控感是一种心理状态，它使我们感到自己拥有对生活的掌控力。当我们感到自己能够影响和控制自己的生活和环境时，我们通常会感到更自信、更安全和更满足。

掌控感与成就感密切相关，因为当我们获得成就感时，通常是因为我们可以看到自己对某些事情有影响和控制。有了成就感，就会给我们带来愉悦感，我们就会获得更多的自信力。

要帮助孩子获得更多的掌控感和成就感，可以尝试以下方法：

1. 给予孩子决策权，培养孩子责任意识。让孩子参与决策，例如家庭活动的安排、衣服的选择等，并给予他们负责任的任务，比如帮助做饭、清洁、照顾宠物等。这样可以让孩子感到自己能够对自己的生活和环境产生影响和控制。可以理解的是，我们有的家长，为了让孩子一心用在学习上，除了学习，所有的事情都包下，培养出了学习的达人，生活的废人，婚姻中的妈宝人。

2. 鼓励孩子制定目标和计划。帮助孩子设立适当的目标，并协助他们如何制定实现这些目标的计划和步骤。这可以帮助孩子了解自己的能力和优势，并提高他们的自我控制和自我调节能力。一个没有目标和计划的孩子，就像一个剪掉胡须放在水塘中的老鼠，失去方向，只能溺水身亡。

3. 肯定、赞赏孩子所取得的点滴成绩。赞扬孩子的努力和进步， 不管孩子取得的成就大小，都及时表扬、肯定，这是孩子成长的精神动力，可以激励孩子继续努力并获得更多的成就。值得重视的是，要让孩子做百分之百能做到的事情，让孩子不断地体验到成功，自信心就会自然而然的建立，就会有克服困难的勇气，而不是遇到难题就一筹莫展。随着孩子成功体验的积累，孩子就会看到学习的希望，从而找回了学习的动力。

4、培养积极的心态和情绪调节能力。帮助孩子建立积极的心态和情绪调节能力，可以让他们更好地应对挫折和困难，并增强自我控制和自我调节的能力，从而更轻松地获得掌控感和成就感。这就需要家长在孩子成长过程中，能托住孩子暂时情绪，站在孩子的立场上去体会孩子所经受到的情绪情感，做到耐心地倾听孩子的心声、设身处地地理解孩子的需求、帮助孩子应对困扰和问题，成长的烦恼就会减少，暴风骤雨般的情绪或许就会慢慢的风平浪静。

5、调整好家长自身的情绪。家庭温暖和谐是孩子成长的良港和沃土，照顾好自己的情绪与家庭幸福相关，与孩子的茁壮成长和将来发展相联。希望家长给孩子创造一个积极向上的良好环境。

各位朋友，厌学是每一个家长所关心话题，只要我们留住耐心，多多的学习一些培育孩子的技能，我肯定少指责，多赞赏少批评，把培养孩子的成就感、掌控感和愉悦感记在心上，我们一定会与孩子共同进步、共成长。