以成就感和掌控感激发孩子的学习动机和学习兴趣

在心理咨询过程中，经常遇到孩子厌学等情况，其中一条重要的原因就是孩子的缺少学习动机和学习情绪。那么在这方面我们能做哪些工作呢？我们认为，首先应该培养孩子的成就感和掌控感，这是激发学习动机和学习兴趣的重要一环。

掌控感是一种心理状态，它使我们感到自己拥有对生活的掌控力。当我们感到自己能够影响和控制自己的生活和环境时，我们通常会感到更自信、更安全和更满足。

掌控感与成就感密切相关，当我们获得成就感的时候，通常是因为我们可以看到自己对某些事情有影响，有控制，有能力去完成。有了成就感，就会给我们带来愉悦感，我们就会获得更多的自信力。

要帮助孩子获得更多的掌控感和成就感，可以尝试以下方法：

第一，给予孩子决策权，培养孩子责任意识。让孩子参与决策，例如家庭活动的安排、衣服的选择等等，并给予他们负责的任务，比如帮助做饭、清洁、照顾宠物等。这样可以让孩子感到自己能够对自己的生活和环境产生影响和控制。可以理解的是，我们有的家长，为了让孩子一心用在学习上，除了学习，所有的事情全都包了下来，我们不能培养出学习的达人，生活的废人，婚姻中的妈宝人。

第二，鼓励孩子制定目标和计划。帮助孩子设立适当的目标，并协助他们制定实现这些目标的计划和步骤。这可以帮助孩子了解自己的能力和优势，并提高他们的自我控制和自我调节能力，提高孩子对学习、生活的意义感，防止所谓的“空心病”。一个没有目标和计划的孩子，就像一个剪掉胡须放在水塘中的老鼠，失去方向，只能溺水身亡。

第三，肯定、赞赏孩子所取得的点滴成绩。要及时地赞扬孩子的努力和进步，不管孩子取得的成就大小，都及时表扬、随时肯定，这是孩子成长的精神动力，是孩子长大成人的心理支持，这样更能激励孩子继续努力并获得更多的成就。值得重视的是，开始的时候，要让孩子做百分之百能做到的事情，然后做稍微有点难度但经过努力也一定能够完成的事情，让孩子不断地体验到成功，自信心就会自然而然的建立，就会有克服困难的勇气，而不是遇到难题就一筹莫展，甚至回避躺平。随着孩子成功体验的积累，孩子就会看到学习的希望，从而找回了学习的源动力。

第四、培养积极的心态和情绪调节能力。帮助孩子建立积极的心态和情绪调节能力，可以让他们更好地应对挫折和困难，并增强自我控制和自我调节的能力，从而更轻松地获得掌控感和成就感。这就需要家长在孩子成长过程中，能托住孩子暂时的情绪波动，站在孩子的立场上去体会孩子所经受到的情绪情感，做到耐心地倾听孩子的心声、设身处地地理解孩子的需求、帮助孩子应对困扰和问题，成长的烦恼就会减少，暴风骤雨般的情绪或许就会慢慢的风平浪静。

第五，调整好我们家长自身的情绪。家庭温暖和谐是孩子成长的沃土和良港。照顾好自己的情绪，经营好夫妻关系，这些都与孩子的茁壮成长和他们将来的发展和生活幸福有着极大关联。希望我们共同努力，给孩子创造一个积极向上的良好氛围，创造一个温馨而幸福的生活港湾。