培养孩子专注力的五种方法

一是要让孩子在规定的时间内分阶段的完成学习任务。改定时为定量。如果孩子能够专心完成一项任务，父母要给予一定的鼓励（如表扬、亲吻等），并让他休息5到10分钟。然后，再以同样的方式完成接下来的学习。当孩子能够做得很好的时候，可逐步延长一次性集中做题的时间。

二是平时不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

三是要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。让孩子感觉到他是时间的主人。要教孩子学会分配时间，如果在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他的事情。孩子学会自己掌控时间，就会有成功的感受，做事会更加自信。

四是大声读书，有利于训练孩子的注意力。每天安排一个时间（10-15分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章，大声为父母朗读，这是一个训练孩子口、眼、脑相互协调的过程。

五是营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。要尽量减少影响孩子学习的嘈杂声音。同时，孩子的书桌上只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品等。文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的学习用具。其实，功能应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单、功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。

这五种方法做到了，孩子的专注力就会大幅提高，学习成绩也会有很大的提升。