如何提升孩子的心理能量

        1月8日，月之海首席心理咨询师刘正成老师应激来到青岛市广播电台107.6新闻广播电台，分享了以“如何提升孩子的心理能量”为内容的心理健康知识。

        传统的思维方式是一种问题导向的思维方式，也就是一种病理性的思维方式。这种思维方式虽然解决了许多问题，然而我们也会时常困扰其中而不能自拔，总是感觉孩子这也不好，那也不好，总是看到孩子的缺点和不足，致使家长和孩子消耗了大量的心理能量。转换一种思维方式，正向、积极、未来取向的看问题，从孩子的内在需求、内在动力找答案，或许就会使我们有不一样的感觉和感受。这也是激发孩子正向心理能量的过程。
心理能量是一种内驱力，是由内在需求或本能所激发出的行为和情感、情绪的一种心理力量，包括我们理解的自我效能感、生命力、品质和向上向善的积极态度。
        如何来提升孩子的心理能量，除了要转变一种正向、积极的思维方式和寻找成长的内在动因外，还要关注以下4+1这几个重要的方面。所谓的4，就是爱的表达、成就感的获得、愉悦感的营造和价值感的培育。所说的1，就是家长要练就一双慧眼看资源，用欣赏的目光看孩子，使孩子感受到父母的爱，感受到在良好的氛围中有成功的获得感，价值感，推动孩子向上向善健康成长。