光照疗法光照不足会对一个人的情绪产生负面影响。由于光照的减少,有些人的生物钟可能会变得紊乱,出现像季节性情感障碍这样的...
依恋关系----孩子一生健康成长的基石 依恋关系是我们在家庭教育中经常谈到的概念。依恋是人类最初始的也是影响最深远的一种情感,是几乎一切社会情感发展的基础。...
把自己照顾好,是我们对这个世界最大的贡献 你有多久没好好关怀过自己了? 我们每个人都承受着压力和期许。当我们回应这些压力和期许时,往往会出现情绪的变...
用运动鞋来取代“百忧解” 就我们所知,深受抑郁困扰的人常常表现为精力下降、易疲劳、社交退缩、活动低下等,正是这种病理性的行为导致抑郁个体难以获得积...
工作压力的有效应对除了我们对压力要有全面、合理的认识,重要的是做好心理准备以应对那些可预知的压力源。很多具体的方法可以帮助我们控制心理压力,减轻...
实用技巧:随时随地放松自己 如果感到压力较大,那么不妨每天利用工间休息的时间做10分钟的冥想放松。首先找到一个让你心情平静和放松的目标作为诱导物。常用的...
刘老师为平度总工会组织的心理健康服务工作者培训辅导6月21日,应孙老师邀请,刘老师为平度市总工会组织的心理咨询有关内容进行培训讲座。参加人员有中小学...
夫妻关系和谐,孩子心理更健康 家庭为孩子提供一个重要的成长环境,其中各种家庭关系,如亲子关系、父母关系、手足关系等,都影响着儿童的认知、社会性、情...
婚姻是怎样埋葬爱情的有这么一个说法,说婚姻是爱情的坟墓。那么,爱情是怎么样被婚姻埋葬的呢?主要有两方面的原因。一方面,婚姻是实实在在的具体生活,...
同窗携手伴我行---如何共建和谐的同学关系 同学关系是影响青少年学习、生活和健康成长的最重要因素之一。共建和谐的同学关系不只是学校、家长的...
中国银行青岛分行心理健康辅导 5月25日,中国银行青岛分行部分员工进行心理健康辅导讲座,主题是《认同企业价值观,提升心理归属感》。刘老师就企业文化、企...
“同窗携手伴我行—如何共建和谐的同学关系”---刘正成老师来到青岛第七中学5月27日下午,青岛关爱心理热线专家刘正成老师莅临青岛第七中学,面向全体...